2020.08.02 05:52オンラインレッスンの感想色んなyogaイベントに参加してきましたが、こちらのヨガでは本質的な自分を知ることができて本当によかったです。アーサナや呼吸法も理論を知ってると、精神性を高めるための瞑想プロセスだとわかりました。美容・健康は後からついてくる感じで変化が出てきました。チャクラの場所によって身体の不調の違いもわかり、面白いです。私のみてる世界は、すべては心の現れなんだなぁと感じ...